Die richtige Betthöhe (und wie viel Platz unter dem Bett)

Kurz gesagt: Die Sitzhöhe eines Betts ergibt sich aus der Bodenfreiheit, dem Rahmen mit Lattenrost und der Matratze. Bequem ist sie, wenn deine Füße beim Sitzen auf der Bettkante flach auf dem Boden stehen und deine Knie ungefähr auf Höhe der Hüften sind. Bei Massif-Betten beträgt die Bodenfreiheit standardmäßig bis zu 21 cm, im Preis enthalten, und lässt sich gegen einen kleinen Aufpreis auf 31 cm erhöhen; das Kopfteil ist standardmäßig 82 cm hoch und kann um etwa 20 cm höher gebaut werden.

Die Betthöhe gehört zu den wenigen Maßen, die du mehrmals am Tag spürst: beim Hinsetzen, beim Aufstehen am Morgen, beim Lesen mit dem Rücken am Kopfteil, beim Staubsaugen. Fünf Minuten mit dem Zollstock vor der Bestellung lohnen sich.

Woraus sich die Betthöhe zusammensetzt

Die Höhe vom Boden bis zur Liegefläche ist keine einzelne Zahl, die du auswählst, sondern eine Summe aus mehreren Teilen mit jeweils eigener Aufgabe.

Zwei Dinge fallen auf. Höhere Seitenteile machen das Bett nicht stabiler; sie verändern die Optik und wie tief die Matratze im Rahmen liegt. Und die Matratze macht mehr aus, als man denkt: Der Unterschied zwischen einer dünnen und einer dicken Matratze schlägt sich direkt in der Sitzhöhe nieder.

So findest du die passende Höhe

Nimm einen Stuhl, auf dem du bequem sitzt – bei dem deine Füße flach stehen und die Oberschenkel ungefähr waagerecht sind. Ein typischer Esszimmerstuhl liegt bei etwa 45 cm. Miss vom Boden bis zur Sitzfläche: Das ist ungefähr die Höhe, auf der sich das Sitzen auf der Bettkante natürlich anfühlt.

Dann rechne mit etwas ein, was ein Stuhl nicht tut: Eine Matratze gibt nach, wenn du dich setzt. Eine weiche Matratze wie SpringHero gibt mehr nach als eine feste wie FoamHero – bei einer weichen Matratze darf das Bett also etwas höher sein.

Ein höheres Bett passt:

• zu großen Menschen, denen bei einem niedrigen Bett die Knie fast bis zur Brust kommen;
• zu allen, denen das Aufstehen von niedrigen Sitzflächen schwerfällt;
• wenn du den Platz darunter für Kisten oder Schubladen nutzen willst.

Ein niedrigeres Bett passt:

• zu einer minimalistischen Optik und wenn der Raum offener wirken soll;
• in kleine Zimmer, Dachgeschosse und Räume mit niedriger Decke;
• unter ein Fenster, wo das Kopfteil die Fensterbank nicht verdecken soll;
• ins Kinderzimmer, wo das Rein- und Rausklettern leicht sein soll.

Schlaft ihr zu zweit und seid sehr unterschiedlich groß, entscheidet euch für die Person, der eine falsche Höhe mehr ausmacht. Meistens ist das die größere.

Niedriges oder hohes Bett: die Abwägung

Schwebende Betten liegen dazwischen: Der Sockel sitzt zurückversetzt unter dem Rahmen, sodass das Bett zu schweben scheint. Was das für Reinigung und Stabilität bedeutet, erklärt der Ratgeber Schwebendes Bett: Vor- und Nachteile. Für die niedrigste, schlichteste Variante schau dir unsere Plattformbetten an.

Platz unter dem Bett: Saugroboter, Kisten, Schubladen

Bei Massif-Betten beträgt die Bodenfreiheit standardmäßig bis zu 21 cm, im Preis enthalten. Wenn du mehr möchtest, sind gegen einen kleinen Aufpreis bis zu 31 cm möglich. Die Optionen können je nach Modell variieren – was du konfigurieren kannst, siehst du auf der Produktseite.

Saugroboter. Eine Zahl, die für alle Roboter passt, gibt es nicht. Miss deinen nach oder schau ins Datenblatt, inklusive eines eventuellen Laserturms obendrauf, und plane etwas Luft ein. Achte dann darauf, wo die Beine und Querstützen des Betts sitzen: Der Roboter muss hineinfahren, wenden und wieder herauskommen, nicht nur darunter passen.

Aufbewahrungsboxen. Miss die Boxen, die du verwenden willst, bevor du die Bodenfreiheit wählst – nicht danach. In 31 cm passt deutlich mehr als in 21 cm, und der Aufpreis ist überschaubar.

Schubladen. Für geordneten Stauraum sind die Schubladen von Massif 35–90 cm breit, 120 cm lang und 15 cm tief und laufen auf Silikonrollen; es gibt eine oder zwei. Bedenke, dass der Saugroboter darunter nicht putzen kann. Alle Details stehen im Ratgeber Bett mit Schubladen.

Kopfteil: 82 cm standardmäßig, auf Wunsch etwa 20 cm höher

Die meisten Massif-Betten aus Holz haben ein 82 cm hohes Kopfteil; gepolsterte und gemischte Modelle haben 100–104 cm. Auf Wunsch lässt sich das Kopfteil gegen Aufpreis um etwa 20 cm erhöhen.

Ein höheres Kopfteil lohnt sich, wenn:

• du im Bett liest oder Filme schaust, gegen zwei Kissen gelehnt, und dich ans Kopfteil statt an die Wand lehnen willst;
• die Wand hinter dem Bett groß und leer ist und ein hohes Kopfteil sie füllt;
• das Bett der Blickfang im Raum sein soll.

Bleib bei der Standardhöhe, wenn:

• das Bett unter einem Fenster steht – miss die Höhe der Fensterbank vom Boden und vergleiche;
• über dem Kopfende eine Dachschräge ist;
• direkt hinter dem Bett Steckdosen, Schalter oder Wandleuchten sitzen.

Was du vor der Bestellung ausmessen solltest

1. Deine bequeme Sitzhöhe, mit der Stuhl-Methode von oben.
2. Die Matratze. Behältst du deine, miss sie nach; kaufst du neu, hilft dir der Ratgeber Die richtige Matratze finden bei Typ und Höhe.
3. Deinen Saugroboter und eventuelle Boxen, die unter das Bett sollen.
4. Fensterbank, Steckdosen und Decke hinter dem Bett, wegen des Kopfteils.

Mit diesen Zahlen wählst du auf der Seite des jeweiligen Modells die Bodenfreiheit (21 cm oder bis zu 31 cm) und das Kopfteil (Standard oder erhöht).